こんにちは。
私は、昔から１日のうちことあるごとにお茶を飲んで生きてきましたので、お茶なしで過ごすというのができない体になっています。
お茶と言っても、本格的な日本茶ではなく、ペットボトルなどで飲む普通のお茶のことです。
基本的には、麦茶、爽健美茶、十六茶、という日本国内に流通しまくりの有名なブランドを飲みます。
この３種類のお茶は、どれもクセがなく、なんなら水に近いといってもよいほどの飲みやすさです。しかし、ほんとに水を飲むと何か物足りないといつも思ってしまうのですが、この３種類は水とは違う味がしますので、やはり水ではなくお茶が飲みたくなってしまうのです。
ああ、あと麦茶にも濃いめのものや、薄めのものがあります。
薄めだと、個人的は、サントリーの「優しい麦茶」が飲みやすくかつ美味しいと思います。
濃いめで行くと、伊藤園の「建康ミネラル麦茶」がおすすめです。これは、しっかり味がついており、香ばしい感じがします。
どちらを飲むかは、その日の気分によります。
基本、上記３種類のお茶のどれかを飲んでいることが多いのですが、緑茶も嫌いではないのです。
ただし緑茶はカフェインが入っていることが多いので、仕事中などの昼間飲むことが多いです。あと、飲みすぎると麦茶などと違って「もういいや」となってしまいます。
冬に温かいお茶を飲むときは、緑茶はかなり最高ではあります。甘い和菓子と一緒に食べるとさらに最高の気分になります。
冬と言えば、ほうじ茶も温かいペットボトルを買って飲むと、相当うまいです。むしろ冬飲む温かいお茶の中では、キングオブキングスなのではないかと自分の中では思っています。
あと、お茶と言えば烏龍茶もありますが、これはむしろ居酒屋で飲んでいるときに、ウーロンハイやソフトドリンクとして飲む位置づけです。
年中お茶を飲んでいますが、普段使いは麦茶、爽健美茶、十六茶、あとは時と場合によって飲むお茶を使い分けると、よりよいお茶ライフが過ごせるのではないかと思います。
付け加えますと、夜寝る前にほうじ茶を飲んで寝ると、明け方、足をつります。（経験済み）
利尿作用があるらしく、軽い水分不足が原因ではないかと思われます。
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