胸の筋肉

こんにちは。 筋トレをして、健康で幸せな生活を手に入れようとする試みを進めています。 いくつか鍛えるポイントを絞り、筋トレをしていきます。 大胸筋の内側 今日は、大胸筋内側の筋肉を鍛えたいと思います。 大胸筋は、胸の筋肉です。 大胸...