混ぜ方

こんにちは。 筋トレをして、健康で幸せな生活を手に入れようとする試みを進めています。 筋トレの効果を高めるために、プロテインを飲んでいますが、プロテインというものは、基本飲みにくいものではないかと思います。 最近のプロテインは、きちん...